O mnie

Jestem psychologiem, trenerem i terapeutą. Pomagam ludziom i organizacjom rozwijać ich pełny potencjał poprzez rozwój samoświadomości oraz wypracowywanie pozytywnych nawyków i umiejętności.

Prowadzę treningi uważności (mindfulness) metodą MBLC i treningi compassion (CBLC), uczę redukcji stresu metodą 8xO i umiejętności psychospołecznych: asertywności, komunikacji i pracy zespołowej. Pracuję też indywidualnie: w nurcie terapii ISTDP, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach i coachingu antystresowego 8xO, który prowadziłem pod superwizją Wojciecha Eichelbergera i Kathy White-Webster.